Étkezz Ésszel!

Étkezz Ésszel!
Készült: Kézzel & Szeretettel

Tojáskrém

Mivel fogyasszuk a RealFood natúr Grissinit? – 1. tipp

Adag:
Elkészítési idő:

Például tojáskrémmel! Mivel a Grissini íze teljesen natúr, így bármihez passzol. Én nagyon szeretem avokádókrémmel, ajvárral, zakuszkával, pestóval. A tojáskrém elkészítése nagyon gyors és egyszerű folyamat. Éppen ezért választottam ezt az utolsó itthon töltött estémen a szülés előtt.

Magas a fehérjetartalma, sok energiát nyertem belőle, és mennyiségre csak egészen keveset kellett belőle fogyasztanom, mégis jól laktam tőle. Ráadásul nem is koszoltam sokat, hiszen a tojáskrém könnyen kikanalazható a tálból a Grissinivel, így még evőeszközt sem kellett használnom az étkezéshez.

A tojáskrém elkészítése:

A tojást keményre főzöm, majd megpucolom, és tojásszeletelővel kis kockákra vágom. Hozzáadom először a puha teavajat, aztán az összes többi hozzávalót, és az egészet krémesre dolgozom villával. Utána minimum 1-2 órára a hűtőbe teszem, és hagyom, hogy az ízek jól összeérjenek. Végül pedig jóízűen elfogyasztom. Ez a mennyiség 4 főnek elegendő 4 csomag RealFood natúr Grissinivel. De nem árulok el titkot azzal, ha elmondom, hogy a RealFood Szendvicsalapok valamelyike is kitűnő választás lehet.

Jó étvágyat hozzá!
tojáskrém, natúr, magas fehérjetartalmú étel, lowcarb diéta, gluténmentes, cukormentes, tejmentes

Mennyiség: 4 személyre
  • 4 db főtt tojás
  • 100 g teavaj vagy ghee
  • 1 evőkanál (kb. 6 g) szárított vagy friss petrezselyem
  • 2 teáskanál (5 g) himalaya só
  • 1 csipet fehérbors
  • 1 csipet fokhagyma granulátum
  • 1 fél fej (70-80 g) lilahagyma
  • 5 evőkanál (70 g) házi majonéz
  • 2 teáskanál citromlé
  • 4 csomag RealFood natúr Grissini

Katalin Szennai
Szennai Katalin vagyok, termékfejlesztő. Végzettségemet tekintve drog-toxikológus technikus, a RealFood – Étkezz ésszel! eszmeiség megalkotója. Számos glutén- cukor- és tejmentes terméket gyártó és forgalmazó cégnél dolgoztam, mint gyártó, értékesítő vagy termékfejlesztő.Olvasd el bemutatkozásom!


Ha szeretnéd megosztani a véleményed, itt megteheted: