Étkezz Ésszel!

Étkezz Ésszel!
Készült: Kézzel & Szeretettel

DSC2141_01_b-vag-fb

Miért jó, ha van otthon RealFood receptcsomag?

Mert megvan a lehetőséged, hogy bármikor, 30 perc alatt, finom, tápláló ételt tudj varázsolni az asztalra egyetlen RealFood receptcsomag tartalmából, akár 2-3 főre is, különösebb szakácstudomány nélkül.

Sokáig elállnak hűtés nélkül, mivel csak szárazanyagot tartalmaznak, ezért mindig lehet egy tartalékban a polcon, az alkalomra várva. Arra az alkalomra, amikor egy hosszú nap után éhesen érsz haza, és nincs már időd főzni, vagy éppen a gyerekekkel akarsz összedobni valami gyorsat és egyszerűt. Az elkészült ételek változatosan tálalhatóak. További tippeket és érdekességeket olvashatsz a RealFood receptcsomagokról.

Jelenleg ötféle receptcsomagunk van: három szendvicsalap (vagyis paleo kenyér), egy magfasírt és egy palacsinta.

A gyerekek nagy kedvence a palacsinta. Kár, hogy hizlal, és autoimmun betegségek kialakulásához vezethet a fehérliszt és a tehéntej fogyasztása. Ha igazán jót akarok a gyerekemnek, nem etetem ilyesmivel – persze azt sem lehet, hogy megvonjam tőle a finomságokat. Ezért fejlesztettem ki a RealFood Lowcarb Palacsinta receptcsomagot: hogy senkinek ne kelljen lemondani a gasztronómiai élményekről azért, mert egészségesen akar élni!

receptcsomagok, palacsinta receptcsomag

Lowcarb Palacsinta

Az egészséges étkezésbe kompromisszumok nélkül belefér a RealFood Lowcarb Palacsinta, mert alacsonyabb a szénhidráttartalma a hagyományos palacsintához képest, tápanyag dús gesztenye- és mandulaliszt is van benne, amik laktatóak és táplálóak is. Könnyen elkerülhető a túlevés, mert bár nagyon finom, nem emeli meg a vércukorszintet drasztikusan, és nem okoz cukor utáni sóvárgást a picikben (sem a nagyokban). Csak lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaz, ezért sokáig ellátja a szervezetet energiával.
Gabonamentes kenyér, receptcsomag

Az egész család szereti a kenyereket! Mert olyan jó reggel közösen szendvicsezni, néha vajjal, tojással vagy avokádókrémmel, felvágottal, keménysajttal, ajvárral, esetleg zsírral és lilahagymával… Mindenkinek van kedvence! És lehet egészséges is a szendvicsezés, ha RealFood Szendvicsalapot használunk hagyományos, gabonából készült kenyér helyett. Ugyanis ezek a szendvicsalapok csak lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaznak, magas a fehérjetartalmuk, és kimagasló a kalcium- és magnéziumtartalmuk is. Kis mennyiségben is laktatóak, mert tartalmaznak tápanyagokat is, nem csak üres kalóriákat!
kenderes magfasírt, receptcsomag

A RealFood Kenderes Magfasírt az egyik olyan étel, amit bármikor megcsinál a Párom is (ha szépen megkérem), mert tényleg nagyon egyszerű, nem lehet elrontani, hamar megvan, és mégis meleg étel. Szinte bármilyen zöldséggel el lehet készíteni, de hagymával, cukkinivel, vagy répával a legtutibb! Persze lehet ezek keverékéből is, de darált hússal sem rossz (a húsevők szerint). Csak felaprítom a zöldséget, ráütöm a tojást, beleborítom a receptcsomagot és összedolgozom. Majd hagyományos módon, forró olajban kisütöm. Annyira finom, hogy egy falat sem fog maradni, ebben biztos vagyok.

Azért az jó dolog, hogy tudom, bármikor tudok – kísérletezgetés és kudarcélmény nélkül – gyorsan glutén-, cukor-, tejmentes és finom ételt készíteni a családnak! Biztosítsd be magad Te is!

Jó étvágyat és jó kísérletezgetést kívánok!



Ha szeretnéd megosztani a véleményed, itt megteheted: